Онлайн-школа Виктории Марютиной
Умный фитнесдля стройногои здорового тела
Привет, королевы! Я — Виктория Марютина. Помогаю прийти к плоскому животу и лёгкости в теле без диет и упахивания в зале — грамотной работой с телом.
Обо мне
Виктория Марютина
Плоский живот создаётся не на кухне, а на коврике — занимаясь осанкой и дыханием.
Я — онлайн-тренер по умному фитнесу, специалист по перинатальному фитнесу и восстановлению после родов, мастер спорта России по тхэквондо. Я убеждена: здоровое, функциональное тело — априори стройное, утончённое, без болей, отёков и проблемных зон. Поэтому мы не имитируем бурную деятельность, а делаем точечные, грамотные действия — и получаем результат.
- 8+
- лет в преподавании, из них 5 — онлайн
- 6
- лет изучаю тело у врачей-реабилитологов, гинекологов и ортопедов
- МС
- мастер спорта России по тхэквондо
- 4
- занятия — и ученицы замечают первые изменения
Для кого
Кому подойдёт
18–35
лет
Сильнейшая результативность при минимальных регулярных действиях
- Плоский живот, упругие ягодицы, утончённая фигура
- Лёгкость в теле без отёков и проблемных зон
- Комфортный цикл и интимная жизнь, высокий уровень либидо
- Подготовка к беременности, безопасные занятия во время неё и грамотное восстановление после родов
- Ровная осанка, спина и колени без дискомфорта
- Выразительный овал лица и приподнятая грудь — без инъекций и операций
35–60
лет
Хорошее самочувствие и высокая эффективность при минимальных усилиях
- Подтянутая фигура без операций, без отёчности и дряблости
- Спина и колени без дискомфорта
- Укрепление мышц тазового дна и поддержка женского здоровья
- Бодрость, лёгкость, меньше напряжения в шее и голове
- Тонус и энергия на каждый день
Учитываю особенности
восстановление после естественных родов и кесарева сечения · диастаз · сколиоз 1–2 степени · гиперкифоз и гиперлордоз · вальгус и плоскостопие · остеохондроз, протрузии и грыжи — по согласованию с врачом
Занятия не являются медицинской услугой и не заменяют лечение. При заболеваниях и во время беременности — по согласованию с врачом.
Направления школы
Программы
Интенсивы для себя и обучение для тренеров. Доступ — год, интенсивы можно продлить со скидкой.
Что вам ближе?
Вам подойдётЗдоровье с Ви
Здоровье и лёгкость
Интенсив: красивое, функциональное тело без отёков и проблемных зон — с минимумом усилий.
14 444 ₽
Интенсив · доступ на год
Вам подойдётФигура под ключ
Плоский живот и ягодицы
Интенсив: плоский живот, упругие ягодицы и утончённая фигура — комплексно и грамотно.
25 555 ₽
Интенсив · доступ на год
Вам подойдётХудей лёжа
Мягко, лёжа
Бонусная программа — в подарок к «Здоровью с Ви» и «Фигуре под ключ».
В подарок
к интенсивам
Вам подойдётБеременность с Ви
Я беременна
Интенсив: безопасные и эффективные занятия во время беременности.
17 777 ₽
Интенсив · доступ на год
Вам подойдётОбучение «Больше, чем тренер»
Хочу стать тренером
Обучение для тренеров: умный фитнес и грамотная работа с женским телом.
150 000 ₽
Обучение · год
Вам подойдётОбучение «Тренировки в беременность»
Веду беременных
Обучение для тренеров: как безопасно и эффективно вести беременных.
75 000 ₽
Обучение · год
Не знаете, что выбрать?
Напишите мне в личные сообщения — подскажу программу под вашу цель и состояние.
Написать в TelegramПроцесс
Как проходят занятия
Оплата картой или через СБП — доступ к урокам откроется сразу после оплаты, письмо придёт на почту.
- 01
Уроки сняты в студии
Каждое движение показываю и объясняю, к занятиям — понятные инструкции. С телефона или компьютера, в своём темпе.
- 02
Точечно, без упахивания
Осанка, дыхание, глубокие мышцы и тазовое дно — вместо изнуряющих нагрузок. Первые изменения — после 4 занятий.
- 03
Прогресс — в кабинете
Серия дней, пройденные уроки и срок доступа — в личном кабинете. Доступ на год, интенсивы можно продлить со скидкой.
Почему со мной
Как я работаю
- 01
Структурно
Всё строго по полочкам: понятная программа, понятно, что делать и зачем.
- 02
Просто
Без лишних действий и имитации бурной деятельности. Максимум результата — минимум усилий.
- 03
Честно
Без прогревов и уговоров: захотели — пришли. Работаю с осознанной аудиторией.
- 04
Результативно
За результат отвечаю головой. Все продукты — строго на высшем уровне.
Результаты
Надышали
Так я отмечаю результаты учениц. Фото публикуются с их согласия, лица скрыты. Результат индивидуален.
Подтянутые ягодицы и ровная осанка
Ученица «Фигуры под ключ» · 4 месяца занятий
Ушли бока, проявились косые мышцы живота
Ученица «Здоровья с Ви» · 10 тренировок за 2 месяца
Плоский живот и красивая осанка
Ученица · без изменений в питании
Отзывы
Говорят ученицы
Значительно уменьшился живот, практически ушли «уши» на бёдрах. Ушли бока, вновь появились косые мышцы — я чувствую мышцы живота! Это первое лето после родов, когда я позволяю себе короткие топики и не стесняюсь облегающей одежды.
Индивидуально
Персональные тренировки
Онлайн, со мной лично. Чтобы записаться, напишите мне в Telegram название выбранного тарифа.
Вечный доступ к интенсивам «Здоровье с Ви» и «Фигура под ключ» в подарок. Вечный доступ к интенсиву «Беременность с Ви» в подарок.
Противопоказания к тренировкам в беременностьСкрыть противопоказания
- Угроза прерывания беременности и преждевременных родов
- Кровотечения и подозрительные выделения (в том числе из носа)
- Головные боли, температура, общее недомогание
Заниматься можно с первого триместра под вашу ответственность. Тариф не является методом лечения, носит ознакомительный характер и не заменяет назначения врача.
Доступна беспроцентная рассрочка и оплата иностранными картами. Наличие свободных мест уточняйте в личных сообщениях.
Онлайн-встреча
Разбор вашей ситуации и рекомендации по работе с телом в формате онлайн-встречи
Стоимость — в личных сообщениях
ЗаписатьсяВопросы
Частые вопросы
Подойдут ли тренировки, если я никогда не занималась?
Да. Каждое упражнение подробно разобрано на видео, а нагрузка выстроена постепенно. Если у вас есть заболевания или вы беременны — перед началом занятий посоветуйтесь с врачом.
Сколько времени нужно на тренировки?
Немного: мы делаем точечные, грамотные действия вместо изнуряющих нагрузок. Первые изменения ученицы замечают уже после 4 занятий.
Нужно ли соблюдать диету и считать КБЖУ?
Нет. Результат достигается за счёт грамотной работы с телом — без диет, подсчёта КБЖУ и ограничений.
Как долго будет открыт доступ?
Год с момента покупки. Интенсивы можно продлить на год или полгода по специальной цене. Дата окончания доступа видна в личном кабинете в разделе «Мои покупки».
Можно ли заниматься во время беременности и после родов?
Да, для этого есть интенсив «Беременность с Ви» и персональные тренировки во время беременности. Занятия подбираются с учётом срока и рекомендаций вашего врача.
Можно ли смотреть уроки с телефона?
Да, школа сделана в первую очередь для телефона. Аккаунт работает на двух устройствах — например, телефоне и ноутбуке; смотреть одновременно можно на одном.
Как происходит оплата?
Через платёжный сервис Продамус: банковской картой или через СБП. После оплаты доступ откроется автоматически, а на почту придёт письмо.
Начните сегодня
Первые изменения — уже после 4 занятий
Выберите программу, оплатите онлайн и занимайтесь в удобное время — дома, с телефона или компьютера.
Выбрать программу